Cụ ông người Nhật 111 tuổi - ngày ngày đến phong gym 'trồng cây chuối' để duy trì sắc...

THEO VNEXPRESS 18-09-2018 17:19:40

Cụ ông đạp xe 30 mỗi ngày để đến phòng tập và luôn giữ thái độ lạc quan với mọi người.

Cựu doanh nhân người Nhật sống tại Los Angeles, khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi độ minh mẫn và có một sức khỏe tốt. Ở tuổi 111, ông Henry Tseng vẫn kiên trì tập thể dục mỗi ngày để duy trì sức khỏe cho bản thân.

Ông Henry Tseng từ lâu đã là hội viên quen thuộc của phòng gym. Ở tuổi 80, ông vẫn tập yoga đều đặn và khi ngoài 90, ông còn tập thêm aerobic vào lúc 6h30 hàng ngày. Đây là bí quyết giúp ông duy trì trạng thái cơ thể cực tốt.

Sau khi tập luyện tại phòng gym, bảo mẫu sẽ đưa ông Henry đến công viên thư giãn khoảng 1 - 2 giờ, đây là lúc để ông thư giản và tận hưởng cuộc sống. Ông nói: "Tôi thích không khí trong lành và những phút giây yên tĩnh ở công viên bên những hàng cây xanh mướt".

Cô con gái Linda Hsia của Henry cho biết, khi còn trẻ bố cô thường đi bơi và rất thích các môn thể thao ngoài trời. Cô nói thêm: "Bố mẹ tôi sinh hoạt rất điều độ. Họ không uống rượu, không hút thuốc".

Người đàn ông 40 năm trồng cây cứu cả một hòn đảo không bị biến mất trên bản đồ thế giới

Bình luận
Tin mới cùng chuyên mục